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いや~、昨日のジムは2ゲームぶっ通した感じだったしかもマンツーでやった感。

んで、Sくんはいない・・・。(まぁ。3連休の真ん中やしな。でかけたわな)

昼ごろついて、まずエアロバイクでウォーミングアップ。
シンプリーエアロを受けるべくスタジオへ。。。

・・・しかし、ワタシ達は見ていなかった・・・
ボディーアタックに変更になっていた事を!!
んでも、受けましたよ。
インストラクターは女性なんだけども、またこの人がパワフル!!
んで、かっちょいい!!!
憧れます・・・。

30分間のなかで、3セットくらいやったのか?
めっちゃハードでっせ。
テクノな曲に合わせてやるんだけども、
ずーっと動いてるから、続かん続かん。
最後のほうはキックがあがらない・・・。
パターンを覚えればいいのか?しかしハード。

1時間くらい置いて、ボディーコンバットに挑戦!!
さっきのインストラクターさんなんだが、この人、我々がおいた
1時間中もプログラムを指導してました。
ボディーパンプ(バーベルとか使ったプログラム。)
すげぇわ。

そうそう、コンバット。
インストラクター・・・ああ、もう先生にする。
センセイの衣装もコンバット仕様な感じ。
黒のブラトップに、迷彩のパンツ。
う~んかっちょええ。
周りのオバサマの中にもこなれた感じの方も。
手には、プロテクターを巻いてるのさ。
買おうかとも思ったよ。
パンチ&キックを組み合わせたプログラム。
カッコよくこなすのはこれからだな。

これもキツイわ。ほんと。
前のオバサマを手本にがんばった。

終了後は、はい、風呂~
1時間後に整体を予約してあったので、
汗を流す感じで。
整体は気持ちええ~。
月1くらいはやろうと思った。
体のメンテは必要だな~って思った。
体がゆがんでいる事も発覚。
整えてもらったけど、また歪んじゃうんだろう。

で、昨日は土用の丑の日。
放送で、うな丼~って言ってた。
ハラも減ったし、食べて帰った~。うまし!

家に帰ると
・・・・速攻寝た。2時間くらい?

その後今日用のレター作成して、本就寝。

で、2時ごろ出発しやす。
さ~また、疲れるで~

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だ~れか~ワタシをさらって~・・・。

今年は踏ん張り時ですな。
ライブ三昧になりそうです。
絵の仕事も欲しいところ・・・。
がんばります。

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